Z pewnością istnieją sposoby umożliwiające usprawnianie pracy naszego mózgu i efektywniejsze wykorzystywanie jego potencjału.
Umysł jest uważany za najbardziej skomplikowane „narzędzie” na świecie. Ponadto, w odróżnieniu od nawet wyspecjalizowanych sprzętów, pamięć naszego mózgu nigdy się nie zapełni.
Mózg, jeśli jest odpowiednio stymulowany, ma nieograniczoną moc. Jednym zdaniem - Im więcej się uczymy, tym jeszcze więcej jesteśmy w stanie się nauczyć.
Mózg rozrusza również np. rozwiązywanie krzyżówek, partyjka szachów, rozgrywka scrabble czy strategiczna gra komputerowa. Niepozorne gry planszowe także usprawniają myślenie. Warto również pamiętać o zdrowej diecie, odpowiednim nawodnieniu i dotlenieniu organizmu, dostatecznym czasie snu i wprowadzeniu aktywności fizycznej w życie codzienne.
Czy jest jednak możliwy skuteczny „trening” mózgu rozumiany dosłownie i w przenośni? A jeśli tak, to jak powinien wyglądać?
Jest wiele metod i teorii oferujących nam „trening mózgu”, ale czy one działają?
Nie mamy stuprocentowej pewności, a każdy kto chce się przekonać, może poznać je i wypróbować sam.
Aby Wam to ułatwić, w ramach obchodów Światowego Tygodnia Wiedzy o Mózgu, oddziały I i II przygotowały jedną z propozycji.
Marta Kuca
